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精选
1 保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
2 吃面多喝汤，免得开药方。
3 常吃素，好养肚。
4 忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
5 酒吃头杯，茶吃二盏。
6 饭后一百步，强如上药铺。
7 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
8 德靠自修，神靠自养。
9 老怕伤寒少怕痨。
10 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
最新
1 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
2 水停百日生毒，人歇百日生病。
3 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
4 拍打足三里，胜吃老母鸡。
5 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
6 白菜萝卜汤，益寿保健康。
7 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
8 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
9 要想身体强，菸酒不要尝。
10 冬不蒙首，春不露背。
11 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
12 吃洋参，不如睡五更。
13 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
14 蔬菜是个宝，餐餐不可少。
15 小孩不蹦，必定有病。
16 能吃能睡，长命百岁。
17 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
18 药方无贵贱，效者是灵丹。
19 鱼吃新鲜米吃熟。
20 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
21 体弱病欺人，体强人欺病。
集锦
1 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
2 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
3 饮食要卫生，一热二鲜三干净。
4 健康不是一切，没有健康没有一切。
5 白天多动，夜里少梦。
6 药补不如食补。
7 表壮不如里壮。
8 情极百病生，情舒百病除。
9 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯*欲乎!
10 有病不瞒医，瞒医害自己。
11 感冒不是病，不治要了命。
12 早起做早操，一天精神好。
13 寡欲精神爽，思多血气伤。
14 十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
15 吃饭先喝汤，到老不受伤。
16 心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
17 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
18 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
19 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
20 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
21 冬不蒙头，春不露背。
22 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
23 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
24 名医难治心头病。
25 饭后半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
26 去年进补，今年打虎。
27 针灸拔罐，病去一半。
28 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲著。
29 快乐有度，失度则乐极生悲。
30 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
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